Carmen Fit

Rezultate

Orice este posibil cu o dietă corectă și determinare

Slăbire și Tonificare

6 - 12 Săptămâni

Stil de viață echilibrat

În 12 ani am lucrat cu mii de clienți. Îmi place să las pozele primite de la cliente să vorbească despre rezultatele obținute.
Postez ultimele transformări mereu pe contul meu de Instagram - le poți vedea mai jos.

Back update 🔥🤩 -25 kg 💃

Back update 🔥🤩 -25 kg 💃 ...

Vreti o reteta rapida pentru masa de pranz? Aceasta este una din variantele care ma salveaza si pe mine de multe ori!😉🤌👌
Ingrediente:
1 lipie integrala
50g dovlecei
50g ardei
20g ceapa
20g sos pesto
100g branza feta
50g rosie
5ml ulei de masline
 
Trageti ceapa (taiata marunt) la tigaie in uleiul de masline, dupa care adaugati dovlecelul  si ardeiul (taiate fasii). Va incurajez sa va folositi imaginatia si sa adaugati ce condimente va plac. Puteti chiar sa optati si pentru ardei iute🌶(capsaicina accelereaza arderile de grasimi)!
Apoi ungeti lipia cu sosul pesto, adaugati branza feta si legumele trase la tigaie. Impaturiti si aveti un WRAP 🌯senzational, care poate fi servit si pe fuga - in cazul in care nu aveti timp sa stati la masa sa mancati! PS:
Nu uitati de campania LG in care puteti castiga unul dintre cele 5 programe CarmenFit Club.
Link in bio.
#LGfresh #lgfresh4fit

Vreti o reteta rapida pentru masa de pranz? Aceasta este una din variantele care ma salveaza si pe mine de multe ori!😉🤌👌
Ingrediente:
1 lipie integrala
50g dovlecei
50g ardei
20g ceapa
20g sos pesto
100g branza feta
50g rosie
5ml ulei de masline

Trageti ceapa (taiata marunt) la tigaie in uleiul de masline, dupa care adaugati dovlecelul si ardeiul (taiate fasii). Va incurajez sa va folositi imaginatia si sa adaugati ce condimente va plac. Puteti chiar sa optati si pentru ardei iute🌶(capsaicina accelereaza arderile de grasimi)!
Apoi ungeti lipia cu sosul pesto, adaugati branza feta si legumele trase la tigaie. Impaturiti si aveti un WRAP 🌯senzational, care poate fi servit si pe fuga - in cazul in care nu aveti timp sa stati la masa sa mancati! PS:
Nu uitati de campania LG in care puteti castiga unul dintre cele 5 programe CarmenFit Club.
Link in bio.
#LGfresh #lgfresh4fit
...

Abs on 🔥

#abs #carmenfit #homeworkout #functionaltraining #healthy #healthyfood #heathybody #getfit #ripped #personaltrainer #workout

Abs on 🔥

#abs #carmenfit #homeworkout #functionaltraining #healthy #healthyfood #heathybody #getfit #ripped #personaltrainer #workout
...

It’s not a diet ...it’s a lifestyle 🤩

#carmenfit #carmenfitindustry #weightloss #weightlossjourney #weighlossmotivation #healthybody #healthylifestyle

It’s not a diet ...it’s a lifestyle 🤩

#carmenfit #carmenfitindustry #weightloss #weightlossjourney #weighlossmotivation #healthybody #healthylifestyle
...

💥💥💥 

#weightlosstransformation #weightloss #motivation #weightlossjourney #healthyfood #healthyrecipes #getfit #abs #homeworkout #hometransformation #hometraining

💥💥💥

#weightlosstransformation #weightloss #motivation #weightlossjourney #healthyfood #healthyrecipes #getfit #abs #homeworkout #hometransformation #hometraining
...

Hello! M-am gandit sa va arat ce anume se gaseste in frigiderul meu, deoarece stiti cat de mult tin la ce alimente consum si cat de mult conteaza modul in care le pastram in frigider 😁 #LGfresh #LGfresh4FIT
😍😍 Consultati promotia LG si aflati cum puteti castiga un program CarmenFit Club. Link in bio.
#LGfresh #LGfresh4FIT
 
(Link-ul din bio este acesta: https://campanialg.ro/fit)

Hello! M-am gandit sa va arat ce anume se gaseste in frigiderul meu, deoarece stiti cat de mult tin la ce alimente consum si cat de mult conteaza modul in care le pastram in frigider 😁 #LGfresh #LGfresh4FIT
😍😍 Consultati promotia LG si aflati cum puteti castiga un program CarmenFit Club. Link in bio.
#LGfresh #LGfresh4FIT

(Link-ul din bio este acesta: https://campanialg.ro/fit)
...

😍🏋️‍♀️ 

#weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #motivation #fitmotivation #getfit #personaltrainer #carmenfit #healthyfood #healthybody #personaltrainer #onlinetraining

😍🏋️‍♀️

#weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #motivation #fitmotivation #getfit #personaltrainer #carmenfit #healthyfood #healthybody #personaltrainer #onlinetraining
...

🙃🙂

🙃🙂 ...

Cu rabdare si incredre 👏🏾👏🏾👏🏾 😍

#weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #motivation #fitmotivation #getfit #personaltrainer #carmenfit #healthyfood #healthybody

Cu rabdare si incredre 👏🏾👏🏾👏🏾 😍

#weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #motivation #fitmotivation #getfit #personaltrainer #carmenfit #healthyfood #healthybody
...

Asa ma surprind unele  fete 🤩 🏋️‍♀️💃 -10 kg 🔝
#carmenfit #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #healthyfood #healthyeating #fitness #fitnessmotivation #healthyliving

Asa ma surprind unele fete 🤩 🏋️‍♀️💃 -10 kg 🔝
#carmenfit #weightloss #weightlossjourney #weightlossmotivation #healthyfood #healthyeating #fitness #fitnessmotivation #healthyliving
...

🔊 @techfitromania dă AZI start
reducerilor de Black Friday! 💣
Intră și tu pe www.techfit.ro,
unde te așteaptă o varietate mare de echipamente sportive, ideale pentru antrenamentele tale de #SportAcasa, la cele mai bune prețuri 💪 

#blackfriday
#blackfridaysales
#sales
#motivation
#sportish
#getFitgetTechfit #homegym #bf #techfit #techfitromania

🔊 @techfitromania dă AZI start
reducerilor de Black Friday! 💣
Intră și tu pe www.techfit.ro,
unde te așteaptă o varietate mare de echipamente sportive, ideale pentru antrenamentele tale de #SportAcasa, la cele mai bune prețuri 💪

#blackfriday
#blackfridaysales
#sales
#motivation
#sportish
#getFitgetTechfit #homegym #bf #techfit #techfitromania
...

Aveti rabdare !!! Fiecare proces de slabire este diferit !Nu va mai panicati dupa 3 saptamani ca nu va arata cantarul ceea ce vreti ! Daca nu slabiti in 8 saptamani slabiti in 14 sau in 15 !
Mandra de aceasta clienta care a continuat !
Bravo 👏🏾👏🏾👏🏾

Aveti rabdare !!! Fiecare proces de slabire este diferit !Nu va mai panicati dupa 3 saptamani ca nu va arata cantarul ceea ce vreti ! Daca nu slabiti in 8 saptamani slabiti in 14 sau in 15 !
Mandra de aceasta clienta care a continuat !
Bravo 👏🏾👏🏾👏🏾
...

😁😉

😁😉 ...

Banana muffins 🍌
 Este unul din deserturile pe care imi place sa il pregatesc pentru fetita mea! De asemenea poate fi si o alegere buna si pentru cheat-meal! Insist sa faceti alegerile bune, din ingrediente cat mai naturale si atunci cand aveti liber sa mancati ce vreti voi🤗!
 Iar pentru reteta asta aveti nevoie de urmatoarele:
- 2 banane medii
- 1 ou
- 200g iaurt grecesc 2%
- 125g faina de migdale / integrala
- 4 lingurite ulei de masline
- 1 lingurita praf de copt
- 30g miez de nuca
- 25g ciocolata neagra
- Scortisoara
Intr-un bol pisam cele doua banane,adaugam oul,iaurtul gresesc,uleiul de masline si apoi faina. Le amestecam pe toate pana cand se omogenizeaza tot continutul. Nu uitati si de praful de copt,el este cel care le va face mai pufoase.
La final adaugam putina scortisoara (dupa gust),miezul de nuca si bucatele de ciocolata neagra.
Le lasam la copt aprox. 20-30min la 180g si sunt numai bune de savurat!
🔝Recomand sa le pastrati proaspete cat mai multe zile (pentru ca nu va incurajez sa mancati toate briosele in aceeasi zi🙈). Deci, ar trebui sa pastrati restul in frigiderul LG V +, in interiorul acestuia sau intr-un suport pentru cupcakes, pe usa frigiderului. Functia Liner Cooling asigura fluctuatii minime de temperatura in interiorul frigiderului si gustarile vor ramane proaspete si nu se vor usca!🤩
Nu uitati de campania LG in care puteti castiga unul dintre cele 5 programe CarmenFit Club. 
Link in bio.
#LGfresh #LGfresh4FIT

Banana muffins 🍌
Este unul din deserturile pe care imi place sa il pregatesc pentru fetita mea! De asemenea poate fi si o alegere buna si pentru cheat-meal! Insist sa faceti alegerile bune, din ingrediente cat mai naturale si atunci cand aveti liber sa mancati ce vreti voi🤗!
Iar pentru reteta asta aveti nevoie de urmatoarele:
- 2 banane medii
- 1 ou
- 200g iaurt grecesc 2%
- 125g faina de migdale / integrala
- 4 lingurite ulei de masline
- 1 lingurita praf de copt
- 30g miez de nuca
- 25g ciocolata neagra
- Scortisoara
Intr-un bol pisam cele doua banane,adaugam oul,iaurtul gresesc,uleiul de masline si apoi faina. Le amestecam pe toate pana cand se omogenizeaza tot continutul. Nu uitati si de praful de copt,el este cel care le va face mai pufoase.
La final adaugam putina scortisoara (dupa gust),miezul de nuca si bucatele de ciocolata neagra.
Le lasam la copt aprox. 20-30min la 180g si sunt numai bune de savurat!
🔝Recomand sa le pastrati proaspete cat mai multe zile (pentru ca nu va incurajez sa mancati toate briosele in aceeasi zi🙈). Deci, ar trebui sa pastrati restul in frigiderul LG V +, in interiorul acestuia sau intr-un suport pentru cupcakes, pe usa frigiderului. Functia Liner Cooling asigura fluctuatii minime de temperatura in interiorul frigiderului si gustarile vor ramane proaspete si nu se vor usca!🤩
Nu uitati de campania LG in care puteti castiga unul dintre cele 5 programe CarmenFit Club.
Link in bio.
#LGfresh #LGfresh4FIT
...

Rabdare 🙌🏿 😉

#carmenfit #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #weightlossinspiration #motivationmonday #healthyfood #healthylifestyle #getfit #personaltrainer #homeworkout

Rabdare 🙌🏿 😉

#carmenfit #weightlossjourney #weightloss #weightlosstransformation #weightlossinspiration #motivationmonday #healthyfood #healthylifestyle #getfit #personaltrainer #homeworkout
...

💥💥💥 

#weightlosstransformation #weightloss #motivation #weightlossjourney #healthyfood #healthyrecipes #getfit #abs

💥💥💥

#weightlosstransformation #weightloss #motivation #weightlossjourney #healthyfood #healthyrecipes #getfit #abs
...

Vrei să colaborăm?

  1. 1
    Alegi unul dintre programele disponibile
  2. 2
    Te înscrii pe lista de așteptare
    Din cauza nivelului de personalizare pot lucra doar cu un număr limitat de persoane în fiecare lună, dar te anunț cum se eliberează un loc.
  3. 3
    Primești un link către formularul de înscriere și plată
    Când iți vine rândul, te contactez prin email sau telefon. Discutăm ultimele detalii și primești un link pentru plată.

Care este programul potrivit pentru mine?

În funcție de timpul pe care vrei să-l dedici, de nevoile și obiectivele tale poți alege unul dintre cele două programe disponibile.